摘要：最近，无锡工艺职业技术学院的一批学生以舞蹈等形式，在城区开展公益宣传活动，倡导“少玩手机，多和家人朋友沟通，不做‘低头族’”。
最近，无锡工艺职业技术学院的一批学生以舞蹈等形式，在城区开展公益宣传活动，倡导“少玩手机，多和家人朋友沟通，不做‘低头族’”。这一倡议很好。在当今过度过滥玩手机已成为社会隐患的情况下，少玩手机，不做“低头族”理应成为大家的共识。
“低头族”这个词是近几年才出现和流行的，特指那些坐着、站着、走着都爱低头玩手机的人。试想，一个人无论坐着还是站着、走着都在玩手机，这不是“低头”是什么呢？虽然我们很难说不能低头玩手机，也很难说低头玩手机一定会有什么危害，但从许多事实来看，过度低头玩手机至少有三方面的坏处。首先是玩出了毛病。已经得到肯定的是，长期低头玩手机，有害人的身体健康，如造成视力下降，引发颈椎椎间盘突出等疾病。一些年轻的“低头族”已在这方面尝到了苦果。常有媒体报道，颈椎病缠上了年轻的“低头族”，就是例证。因此，从健康角度看，低头玩手机是个不好的生活习惯。其次是玩出了灾祸。前不久，北京一位17岁的女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入深沟不幸身亡。可以说，因为玩手机而发生的类似灾祸已不鲜见。从安全角度看，站着、走着或开着车玩手机当戒。再次是玩出了冷漠。在单位里没事了低头玩手机，回到家没事还是低头玩手机，人与人之间缺乏面对面的交流，心灵之窗容易封闭。曾有一位母亲说，她的女儿下班回到家，除了吃饭就是玩手机，很少与她说话，母女之间似乎隔得很远。从情感角度看，沉迷在手机里不可取。
想轻轻地问一下：难道你真的有那么多重要的事需要在走着路、开着车、乘着电梯、等着红灯时在手机上处理吗？难道手机上真有那么多重要的东西你必须“争分夺秒”地去看吗？如果回答不是的话，那么请你理性“玩”手机，不做“低头族”。（杜坤强）
